We bereiken bijna de 3 weken dieet dus dar betekend over de helft!! :)
Moet toegeven dat ik door de week het tot nu toe niet heel vervelend vind (ik wen eraan) maar de weekende vind ik echt vreselijk ongezellig! Maar goed nog 1 weekend en volgend weekend mag ik gewoon weer een glaasje wijn en chippie!
Vandaag terug geweest bij de osteopaat mijn lichaam reageert goed op de ontgiftingsdieet! Hij zag vandaag de ware Diane. Dit is wat ik echt ben zonder al die toxine (gifstoffen). En moet je vertellen ik voel me top! Heb zoveel energie! Weet niet wat ik mee maak! Voel me uitgeslapen als ik s'ochtends wakker word ,en heb niet constant het gevoel dat ik bij elk dingetje wat ik wil doen me mega veel energie kost! En besef me nu pas hoe erg ik dat de afgelopen tijd heb gehad. Het is ook niet gek dat het heel veel energie kost als je constant ontstekingen in je lichaam hebt.
Nu moet ik mijn dieet gewoon afmaken en vanaf vrijdag ga ik enzymen slikken dat is voor mijn alvleesklier en die zorgt er weer voor dat mijn klep van mijn darmen weer goed gaat werken. ( dit was nog een zwak punt voor mij) ook is mijn pols behandeld die was flink aan het ontsteken geweest en de oorzaak lag niet zo zeer aan mijn pols maar aan mijn schouderkop die iets naar voren staat en daarom constant onder spanning staat wat tot gevolg heeft dat mijn pols gaat irriteren.
Ook raad hij aan om elk jaar je lichaam te ontgiften. Voor iedereen zou dit goed zijn. Gewoon even je lichaam terug naar de basis brengen. Je moet wel zelf discipline hebben wil je het volhouden! Dus heb je veel klachten zoals weinig energie, moe, veel hoofdpijn, rare kwaaltjes en kom je er niet vanaf? Ik raad je dit zeker weten aan!! Of ga eens naar een osteopaat!
Liefs Di
woensdag 30 januari 2013
zondag 27 januari 2013
Dag 16
Zo dag 16 zit er ook bijna weer op. vanavond eten we basmati rijst met kip/prei/ui en verse peper knoflook. Moet toegeven dat het ondanks het heel gezond is deze maaltijd best lekker is.
Het avondeten vinden wij nog niet het echt het probleem. Dit vind ik prima vol te houden.
Maar overdag/ de lunch vind ik steeds moeilijker worden. Merk dat ik er sago van word. Maar ik ga door.. Dimitri helpt me er super goed bij daar ben ik erg blij mee!
heb nu 2 koortslippen die doorkomen.. zou dit ook een teken van ontgiften zijn? meestal als ik heel ziek ben geweest dan krijg ik deze als eind zodat echt alles er uit is.. dus hopelijk zijn dit de laatste 2 die ik heb..
We houden nog even vol. Woensdag is mijn afspraak met de osteopaat ik ben heel benieuwd wat we dan gaan bekijken en hoe hij vind dat mijn lichaam het doet!
Nog 12 dagen!!!!
liefs Di
maandag 21 januari 2013
dag 10
Hallo Allemaal
Mijn avondeten staat op en ik duik even snel achter de computer om een klein blogje te plaatsen.
dag 10.. Ik merk dat ik het zwaarder ga vinden en dat ik verlang naar zout... heel veel zout! maar nee ik hou vol en ga me er niet bij neerleggen!
Gisteren mocht mijn neefje Alexander 5Jaar worden. Feest dus! met taart en al! Ik had bijna een stukje genomen.. Maar ik heb een onwijs lieve man naast me die voordat ik JA doe toch maar wilde zeggen NEE roept! dat mag ze niet! :( nu kan ik er om lachen maar gisteren vond ik het vreselijk! vervolgens geen broodje geen soepje geen beleg helemaal niets. 3 koppen thee naar binnen gewerkt en een ei... Gezellig hoor!!!
Vind niet erg om ergens nee tegen te zeggen maar overal nee tegen zeggen is gewoon echt Saai!
Daarnaast voel ik me tot nu toe wel goed. Heb wel last van mijn pols (volgens de osteopaat is dit een zwak punt van mijn lichaam) Dit schijnt goed te zijn omdat mijn dieet dan wel zijn werking doet giftige afvalstoffen verwijderen doormiddel van een ontsteking.
Dus we gaan nog even door! Nog 18 dagen!!
liefs Di
Mijn avondeten staat op en ik duik even snel achter de computer om een klein blogje te plaatsen.
dag 10.. Ik merk dat ik het zwaarder ga vinden en dat ik verlang naar zout... heel veel zout! maar nee ik hou vol en ga me er niet bij neerleggen!
Gisteren mocht mijn neefje Alexander 5Jaar worden. Feest dus! met taart en al! Ik had bijna een stukje genomen.. Maar ik heb een onwijs lieve man naast me die voordat ik JA doe toch maar wilde zeggen NEE roept! dat mag ze niet! :( nu kan ik er om lachen maar gisteren vond ik het vreselijk! vervolgens geen broodje geen soepje geen beleg helemaal niets. 3 koppen thee naar binnen gewerkt en een ei... Gezellig hoor!!!
Vind niet erg om ergens nee tegen te zeggen maar overal nee tegen zeggen is gewoon echt Saai!
Daarnaast voel ik me tot nu toe wel goed. Heb wel last van mijn pols (volgens de osteopaat is dit een zwak punt van mijn lichaam) Dit schijnt goed te zijn omdat mijn dieet dan wel zijn werking doet giftige afvalstoffen verwijderen doormiddel van een ontsteking.
Dus we gaan nog even door! Nog 18 dagen!!
liefs Di
woensdag 16 januari 2013
Dag 5
Zo dag 5 dieet is alweer bijna op de helft.. mijn lunch (maiscrackers met kipfilet en een glas cranberry sap) zijn weer binnen.
Het valt mij op hoe fit ik me voel. Denk steeds dat het tussen mijn oren zit omdat je dan denkt dat dieet ineens goed helpt.. maar tegelijkertijd slaap ik goed en voel ik me ook uitgerust als ik wakker word. Dat is iets wat ik het afgelopen jaar echt niet meer heb meegemaakt.
Ik heb zin om dingen te doen en bijna geen hoofdpijn meer en merk daadwerkelijk dat ik veel meer kan hebben.
Natuurlijk begint de nieuwigheid van dit dieet er wel af te raken. Dus ik probeer samen met Dimitri wat nieuwe dingen uit te proberen qua eten. Want je merkt wel dat als je vaker dezelfde dingen eet je het steeds minder lekker gaat vinden en ik daardoor minder ga eten en dat is zeker niet de bedoeling.
Ik verbaas me over mezelf dat ik mezelf zo strikt aan dit dieet kan houden. De meeste mensen weten wel hoe dol ik op chips enzo ben. (Wie niet??) Nou er liggen hier genoeg chips zakken in de kast en weet je .. Het doet me helemaal niets! Alsof er een knop in mijzelf is om gegaan die zegt:
Het valt mij op hoe fit ik me voel. Denk steeds dat het tussen mijn oren zit omdat je dan denkt dat dieet ineens goed helpt.. maar tegelijkertijd slaap ik goed en voel ik me ook uitgerust als ik wakker word. Dat is iets wat ik het afgelopen jaar echt niet meer heb meegemaakt.
Ik heb zin om dingen te doen en bijna geen hoofdpijn meer en merk daadwerkelijk dat ik veel meer kan hebben.
Natuurlijk begint de nieuwigheid van dit dieet er wel af te raken. Dus ik probeer samen met Dimitri wat nieuwe dingen uit te proberen qua eten. Want je merkt wel dat als je vaker dezelfde dingen eet je het steeds minder lekker gaat vinden en ik daardoor minder ga eten en dat is zeker niet de bedoeling.
Ik verbaas me over mezelf dat ik mezelf zo strikt aan dit dieet kan houden. De meeste mensen weten wel hoe dol ik op chips enzo ben. (Wie niet??) Nou er liggen hier genoeg chips zakken in de kast en weet je .. Het doet me helemaal niets! Alsof er een knop in mijzelf is om gegaan die zegt:
You Go Girl!
Maar goed we zijn natuurlijk nog maar op dag 5 van de 28 misschien is het volgende week wel heel anders!
Liefs Di
zondag 13 januari 2013
Welcome back to the basic
Hallo lezers (als ik die nog heb haha)
Sinds kort weer een gewone computer waarop ik normaal kan type. dus ik kan weer bloggen!!
want dat is al een tijdje geleden...
Sinds zaterdag 12 januari begonnen aan een ontgiftingsdieet.
wat is een ontgiftingsdieet? heel makkelijk gezegd: back to the basic. (misschien nog wel meer dan dat want mag veel dingen die ze vroeger aten nu ook niet)
Afgelopen jaar 2012 veel ziek geweest, nadat ik in Turkije een voedselvergiftiging opliep is het daarna alleen maar vervelender en erger geworden de ene ontsteking na de andere dus ook de ene antibiotica na de andere. Dit is natuurlijk ook niet heel best voor je lichaam.
Tot ik er klaar mee was en in zag dat ik maar niet fit werd. bloedonderzoeken gehad en daar kwam niets uit dus de dokter kwam niet verder met mij. Tot dat iemand mij zei: wat dacht je van een osteopaat? ik dacht Waarom niet?
Uiteindelijk ben ik daar geweest ben helemaal lichamelijk onderzocht en werd mij een hoop duidelijk waarom ik me zo voel en waarom mijn lichaam er niet bovenop komt.
Te veel medicijnen beschadigen ook goed cellen en je darmflora. En aangezien ik veel troep heb gehad kan mijn lichaam mijn giftige afvalstoffen niet meer afvoeren en dus moet het via een andere weg uit je lichaam doormiddel van ontstekingen (in mijn geval)
Dus vanaf gisteren aan een dieet begonnen. Geen vlees behalve kip,Geen zuivel, Geen pasta's, Geen tarwe, Geen vet,suiker noem maar op. Veel groene groente's gelukkig mag ik wel aardappelen, veel pittige kruiden veel fruit. En 3x per dag druppels die me lichaam van binnen reinigingen (helaas heel vies bleh!!)
Ik ben iemand die eigelijk nog nooit echt op mijn eten heeft gelet dus het is best wel pittig om je etenswijze helemaal om te gooien.
4 weken lang ga ik de uitdaging met me zelf aan.. Ik bedacht me ineens dat bloggen misschien een goede manier is om mijzelf er door heen te slepen.
Het is bijna 22:30 uur dus mijn 2de dag dieet zit er bijna op. Vind het wel erg ongezellig geen koekje bij de thee maar een stuk fruit... of wacht dacht je van geen jus bij je avond eten? enig idee hoe droog dat smaakt????
Maar goed wat zijn nou 4 weken dieet op 52 weken niet fit zijn?
En misschien is het ook maar eens goed om te weten hoe verwend wij zijn met al dat lekkers wat we hebben...
We gaan er voor..!
Liefs Di
Sinds kort weer een gewone computer waarop ik normaal kan type. dus ik kan weer bloggen!!
want dat is al een tijdje geleden...
Sinds zaterdag 12 januari begonnen aan een ontgiftingsdieet.
wat is een ontgiftingsdieet? heel makkelijk gezegd: back to the basic. (misschien nog wel meer dan dat want mag veel dingen die ze vroeger aten nu ook niet)
Afgelopen jaar 2012 veel ziek geweest, nadat ik in Turkije een voedselvergiftiging opliep is het daarna alleen maar vervelender en erger geworden de ene ontsteking na de andere dus ook de ene antibiotica na de andere. Dit is natuurlijk ook niet heel best voor je lichaam.
Tot ik er klaar mee was en in zag dat ik maar niet fit werd. bloedonderzoeken gehad en daar kwam niets uit dus de dokter kwam niet verder met mij. Tot dat iemand mij zei: wat dacht je van een osteopaat? ik dacht Waarom niet?
Uiteindelijk ben ik daar geweest ben helemaal lichamelijk onderzocht en werd mij een hoop duidelijk waarom ik me zo voel en waarom mijn lichaam er niet bovenop komt.
Te veel medicijnen beschadigen ook goed cellen en je darmflora. En aangezien ik veel troep heb gehad kan mijn lichaam mijn giftige afvalstoffen niet meer afvoeren en dus moet het via een andere weg uit je lichaam doormiddel van ontstekingen (in mijn geval)
Dus vanaf gisteren aan een dieet begonnen. Geen vlees behalve kip,Geen zuivel, Geen pasta's, Geen tarwe, Geen vet,suiker noem maar op. Veel groene groente's gelukkig mag ik wel aardappelen, veel pittige kruiden veel fruit. En 3x per dag druppels die me lichaam van binnen reinigingen (helaas heel vies bleh!!)
Ik ben iemand die eigelijk nog nooit echt op mijn eten heeft gelet dus het is best wel pittig om je etenswijze helemaal om te gooien.
4 weken lang ga ik de uitdaging met me zelf aan.. Ik bedacht me ineens dat bloggen misschien een goede manier is om mijzelf er door heen te slepen.
Het is bijna 22:30 uur dus mijn 2de dag dieet zit er bijna op. Vind het wel erg ongezellig geen koekje bij de thee maar een stuk fruit... of wacht dacht je van geen jus bij je avond eten? enig idee hoe droog dat smaakt????
Maar goed wat zijn nou 4 weken dieet op 52 weken niet fit zijn?
En misschien is het ook maar eens goed om te weten hoe verwend wij zijn met al dat lekkers wat we hebben...
We gaan er voor..!
Liefs Di
Abonneren op:
Posts (Atom)